L'activité physique

Une meilleure santé physique et mentale

Un accompagnement sur-mesure

  • Quel qu’en soit notre état santé, pratiquer une activité physique régulière doit être accessible pour tout le monde
  • Si vous avez une maladie chronique (liste non exhaustive) : obésité, cancer, sclérose en plaque, fibromyalgie, spondylarthrite, lombalgie…

  • Si vous n’avez pas de maladie chronique, mais : vous avez des douleurs musculaires et/ou articulaires, vous êtes vite essoufflé, vous avez des difficultés pour monter les escaliers, marcher longtemps, faire le ménage… 
  • Alors, je peux vous accompagner à améliorer votre qualité de vie, grâce à des conseils simples, efficaces et qui perdurent dans le temps.

Témoignages… Ce qu’ils en ont pensé

Le bon traitement c’est le mouvement

  • Votre maladie et vos traitements vous empêchent de vivre normalement
  • Vous avez des difficultés pour réaliser les tâches de la vie quotidienne, vos douleurs vous freinent dans votre vie et vous avez du mal à trouver la solution
  • Vous aimeriez trouver LE médicament qui changera les choses

    Ce que l’activité physique adaptée peut vous apporter

    • Vous aider à mieux supporter les symptômes et les traitements de votre maladie

    • Vous aider à retrouver confiance en vous, en vos capacités physiques et à prendre conscience de ce que votre corps est capable de faire

    • Vaincre le stress, l’anxiété et améliorer son sommeil 

    • Améliorer votre qualité de vie physique et mentale pour mieux profiter de chaque instant
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    Mon approche

    Je m’appelle Laura et je vous accompagne grâce à l’activité physique adaptée

     

    • Je suis enseignante en activité physique adaptée et je vous accompagne pour reprendre le contrôle de votre corps et adopter un comportement actif 

    • Je vais vous aider dans votre démarche de vous (re)mettre en mouvement et vous aider à affronter vos peurs dans celle-ci

    • Comme nous sommes tous uniques, je m’adapte à chacun de vous

    • C’est avant tout un travail d’équipe, on avance ensemble, à votre rythme sur le chemin du bien-être

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     Le premier bilan est gratuit

                    Pour plus de renseignements, vous pouvez me contacter par mail sur laurameneust@gmail.com ou par téléphone au 06.47.24.89.77