Activité physique adaptée
Une nouvelle relation avec vous-même
Vous rencontrez des difficultés dans votre quotidien
- Vous avez une maladie chronique (liste non-exhaustive) : obésité, cancer, sclérose en plaque, fibromyalgie, spondylarthrite, lombalgie…
- Vous êtes douloureux, vous vous sentez fatigué, vous manquez de force et les traitements sont lourds
- Vous n’avez pas de pathologie mais vous sentez que votre corps à besoin de bouger
- Vous êtes vite essoufflé, vous avez des difficultés pour monter les escaliers, marcher longtemps, faire le ménage…
- Vous manquez de confiance en vous et en vos capacités physiques
- Vous pensez que vous n’êtes pas capable de pratiquer une activité physique « comme tout le monde »
Si vous vous êtes reconnu(e) dans un ou plusieurs éléments ci-dessus, alors vous êtes au bon endroit et je peux vous aider.
Témoignages… Ce qu’ils en ont pensé
Et si on pouvait changer les choses ?
Fermez les yeux et imaginez…
- Vous avez retrouvé de la liberté dans vos mouvements : Vous n’avez plus de douleur, vous êtes plus mobile, plus souple et vous avez retrouvé de la force physique
- Vous supportez mieux vos traitements
- Les activités de la vie quotidienne sont plus facile
- Vous avez retrouvé confiance en vous et en vos capacités physiques
- Vous avez trouvé LE médicament qui peut changer les choses
Une meilleure qualité de vie s’offre à vous
Ce que l’activité physique adaptée peut vous apporter
- Améliorer votre qualité de vie physique et mentale pour mieux profiter de chaque instant
- Diminuer les douleurs musculaires et/ou articulaires qui vous pèsent au quotidien
-
Retrouver confiance en vous, en vos capacités physiques et à prendre conscience de ce que votre corps est capable de faire
- Vaincre le stress, l’anxiété et améliorer son sommeil
- Devenir autonome dans votre activité physique
Transformez votre quotidien en un mode de vie sain et actif
Mon approche
Je m’appelle Laura et je vous accompagne grâce à l’activité physique adaptée
Je vais vous aider dans votre démarche de vous (re)mettre en mouvement et vous aider à affronter vos peurs dans celle-ci. Je suis enseignante en activité physique adaptée et je vous accompagne pour reprendre le contrôle de votre corps.
Comme nous sommes tous uniques, je m’adapte à chacun de vous. Cet accompagnement est adapté et pensé pour vous. C’est avant tout un travail d’équipe, on avance ensemble, à votre rythme sur le chemin du bien-être. Je ne propose que des choses qui ont déjà été testées et je suis sûr qu’elles fonctionnent.
Vous êtes sur le point de prendre une bonne décision.
Pendant cet appel découverte, je commencerais par mieux comprendre votre situation actuelle et nous verrons ensemble comment je peux vous aider.
Le premier appel est gratuit